Häromdagen var jag iallafall hos Gisela igen, och fick då en ny ordination för att få ordning på magen. Jag ska äta gröt till frukost (plus något annat om jag skulle vara mer hungrig, vilket jag inte blir då jag blir helt proppmätt av gröt när jag äter det till frukost!). Till lunch och middag ska jag äta rökt lax, ris, spenat och mjölk (och såklart olja och salt som innan). Så nu hoppas, hoppas, hoppas jag att det ska fungera!
Jag fick veta att man faktiskt kan gå upp i vikt av att vara dålig i den, så som jag har varit. Det hade jag ingen aning om, men det är bra att veta så att jag inte panikar om det blir en stor ändring. Tyvärr har jag lite svårt med vikten när det sker ändringar, även om det går väldigt bra med acceptans av vikt. Det har varit ett stort problem senaste åren, just vikten, men jag har släppt det väldigt mycket. Så skönt (för det mesta, ibland får jag panik just för att jag har släppt det så pass mycket. Ätstörningen är snitsig..).
Jag fick veta att man faktiskt kan gå upp i vikt av att vara dålig i den, så som jag har varit. Det hade jag ingen aning om, men det är bra att veta så att jag inte panikar om det blir en stor ändring. Tyvärr har jag lite svårt med vikten när det sker ändringar, även om det går väldigt bra med acceptans av vikt. Det har varit ett stort problem senaste åren, just vikten, men jag har släppt det väldigt mycket. Så skönt (för det mesta, ibland får jag panik just för att jag har släppt det så pass mycket. Ätstörningen är snitsig..).
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar